Nhân trần và cách sử dụng tốt cho sức khỏe

Xem kết quả: /  số bình chọn: 47
Bình thườngTuyệt vời 

Theo Đông y, nhân trần có vị đắng, cay, tính hàn, lợi mật, nhuận gan, chủ trị chứng hoàng đản viêm gan (vàng da), viêm túi mật, giải cảm nhiệt, đau đầu, chảy nước mũi, đau họng, bụng đầy trướng, tiểu tiện bí,... và nhất là các chứng bệnh của phụ nữ sau sinh.

Nhân trần còn phổ biến trong ẩm thực dưỡng sinh của nhiều người, không chỉ với người bệnh mà còn cả với người khoẻ mạnh. Thay vì uống trà, nhiều người chọn uống nhân trần để vừa giải khát vừa tranh thủ được công dụng làm mát gan, giải độc, chống suy nhược, mệt mỏi...

Nhưng chính vì tính chất của nhân trần mà lại có những tác dụng ngược mà chúng ta cần lưu ý:

Thứ nhất không nên pha chung nhân trần với cam thảo:

Như trên, nhân trần vốn có tính hàn vị cay đắng tác dụng đào thải còn cam thảo bổ khí, thanh nhiệt, giải độc, chủ trị các chứng tỳ vị hư nhược, ho suyễn, hầu họng sưng đau, giải độc thuốc và thức ăn, chống suy nhược… Trong các phương thuốc cổ truyền, cam thảo thường giữ vai trò là tá, nghĩa là có tác dụng dẫn thuốc vào kinh.

Mặc dù cả hai thứ đều có những công dụng tốt nhưng nếu phối hợp lại với nhau thì thành không tốt, bởi cam thảo có tính chất giữ nước trong khi nhân trần lại giúp đào thải. Chính vì vậy, thói quen uống nhân trần cho thêm cam thảo, chẳng những không có lợi mà còn tiềm ẩn nguy hại bởi tương tác thuốc, nhất là tăng huyết áp.

Đối với phụ nữ mang thai, nếu không có bệnh lý về gan, không được bác sĩ chỉ định thì tuyệt đối không dùng nước nhân trần, cam thảo bởi uống nhiều sẽ làm xuất tiết các tuyến trong cơ thể, dẫn đến người mẹ bị mất sữa hoàn toàn hoặc chỉ có rất ít.

Thứ hai Nhân trần làm mất nước phải rất thận trọng khi dùng:

Theo nguyên tắc điều trị, khi mật không tiết ra (mật viêm, tắc mật...) thì mới cần lợi mật và khi gan có vấn đề thì mới phải nhuận gan. Nếu không có bệnh mà lại uống hàng ngày, nghĩa là bắt gan và mật không có nhu cầu tiết cũng phải tiết, dẫn tới phải làm việc nhiều hơn nên dễ tổn thương, mất cân bằng và sinh bệnh.

Ngoài ra, không nên uống nước nhân trần hằng ngày nhất là vào mùa nóng do nhân trần lợi tiểu nên dẫn đến thải nhiều, nếu lượng nước và các chất dinh dưỡng bị đào thải thường xuyên, sẽ dẫn đến mất nước nghiêm trọng gây thiếu nước cho cơ thể và làm mệt mỏi thiếu tập trung, điều này lại phản tác dụng lợi gan của nhân trần.

Vậy mùa nóng lực bạn nên gọi một cốc nước nhân trần nhưng hãy hạn chế uống nhân trần liên tục hàng ngày nhé, chúc mọi người có một sức khỏe kiện khang.

Theo - yume.vn

Share
 

Khỏe Và Đẹp

Những bí quyết giảm cân mà không phải ai cũng biết Những bí quyết giảm cân mà không phải ai cũng biết Nếu bạn vẫn thấy vòng hai không có dấu hiệu giảm kích...
Dinh dưỡng hợp lý cho người bị suy thận Dinh dưỡng hợp lý cho người bị suy thận Với người suy thận, dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp kiểm soát...
Cách ăn tối giảm cân Cách ăn tối giảm cân Buổi tối là giai đoạn cơ thể nghỉ ngơi, tĩnh lặng....
Bí quyết giữ eo Tuổi mãn kinh Bí quyết giữ eo Tuổi mãn kinh Phương pháp giữ dáng Tuổi mãn kinh Bí quyết giữ eo sau...

Góc Tư Vấn

Hoa thiên lý: Không chỉ bổ mà còn là thuốc Hoa thiên lý: Không chỉ bổ mà còn là thuốc LTS: Trong thư gửi về chuyên trang Khoẻ & Vui, bạn đọc Phan...
Trà xanh không hề có tác dụng chống ung thư vú Trà xanh không hề có tác dụng chống ung thư vú Kết quả nghiên cứu mới nhất của Trung tâm Ung thư Quốc gia...
Tắm trà: Những điều nên biết Tắm trà: Những điều nên biết Trà là loại thảo mộc có nhiều tác dụng. Ngoài chức năng làm...
Những loại trà thảo dược nên tránh trong thai kì Những loại trà thảo dược nên tránh trong thai kì Một điều quan trọng chị em cần ghi nhớ là, ngay cả với...
Thuốc giảm cân nhanh nhất - an toàn sử dụng.